jak zdjecia

Moim zdaniem kazdy kto wysyla zdjecia powinien powiedziec ile cwiczy, bo wtedy latwiej ocenic postepy... Wiec jak jest z toba? Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady

No widac,ze start miales bardzo trudny. Podobnie zreszta jak ja. Ale za to,ze sie tak wyrobiles lap soga ! -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Jak bede wrzucal fotki niedlugo z treningu to moze uda mi sie zeskanowac zdjecie zanim zaczolem cwiczyc. Wygladalem bardzo podobnie -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Eh, Teraz to jestem troszke wiekszy , bo to pierwsze zdjecie jest sprzed niespelna 2 lat.Mam nowe zdjecia, ale nie moge ich zeskanowac ... wiec je pozniej wrzuce. Pozdrawiam wszystkich , glownie ektomorfikow. Cichy i Jagnik , dzieki za cieple slowa na moj temat. Dzieki tez pozostalym. Napiszcie jeszcze z czym jest u mnie najgorzej... Na co [...]

No jak na rok masa OK,ale do lata wez to ostro potnij -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

cortino moja fotke masz pod wypowiedzia(linka do fotek wybierz ktora ci bedzie odpowiadac)! a jak cos spoczko wykombinujesz to pewnie ze sog bedzie!! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89640 na tej stronie znajdziecie moje zdjecia!!mile widziane wypowiedzi!

jak wklejac zdjecia do postow - jestem tu nowy wiec moge nie wiedziec Kontynuując tradycję...

rufio44 kult bo kazik, no udało się:) zmieniłem compresion w corelu11 i all działa . W przyszłym tygodniu wyślę jeszcze inne zdjęcia jak znajde tylko moj aparat drugi ktory gdzieś zgubilem w domu:)

nie mam zdjęcia pleców ale jak zrobie to je tu wstawie teraz kolejne uwaga na rozstępy hehe

jak zmniejszacie zdjecia zeby zajmowaly nie np. 15kb a 8kb? Pozdrawiam emde

sory ze zawracam ci glowe ale jak bys mogl to chcialbym zebys uwypuklil mi klatke i cos z jej ksztaltem zrobil bo jest niesymetryczna do reszty! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89640 na tej stronie znajdziecie moje zdjecia!!mile widziane wypowiedzi!

Witam. Na początek masz ładne zdjęcie p. Vorobyewa, na którym masz widoczne jak powiniem być wykonywany bój wyciskania. Widoczny jest mostek. Ogólne zasadny, o które ci pewnie chodzi wyglądają tak ( w szczegóły nie będę się wdawał ): - bój wykonuje sie leżąc na ławce. Głowa, łopatki i pośladki muszą leżeć na ławce, stopy muszą przylegać do [...]

Pudzian siedzi w Sandomierzu i cwiczy do MEuropy konkurecje bo pisali dzisiaj w echu dnia a tojest odemnie 30km Moderator Ringjak byl a teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja www.kesiek.prv.pl<<<----sprawdz to! ajak jazdaaaaaaaaaaaaaaa jazdaaaaaaaaaaaaaa jedziemyyyyyyyy a gdzie do Azteki [...]

to juz teraz nie sypiam po nocach z 2 powodow.....: 1. czekajac na zdjecia Bula 2. zastanawiajac sie jak wykrecic sie Grasi heheheh ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka ------------------------- [...]

Bueheheh O ****a zmarlem jak zobaczylem te cycuchy Ja******le -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

[...] na masę mięśniową oraz na rzeźbę różnią się zdecydowanie między sobą. Różni się także sposób odżywiania i wspomagania suplementami. Dlatego albo rzeźba albo masa albo trening ogólnorozwojowy jak poleca Macciej. *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia , Strongman i trójbój siłowy i Suplementy *** *** OPEN YOUR MIND ***

ale ze mnie tepa lycha.... pishe 'wrzooc cos swojego agresiv' .. a przeciez jest on na pierwshym planie zdjecia ktoore sama wrzoocilam ... to nie naywa miec leb na karku (jak berlioz ) agresiv pozdrawiam Czlonkini Mafii Strong Man przeprasham ... czy tu bija????? http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=84398 <=== ja na stronach 1 i 3 maz na [...]

pasuje mi 30 + przesylka + dolaczysz swoja jakas fajna fotke z dedykacja dla mnie . Aktualnie nie mam zadnego swojego zdjecia w ubraniu .:) Jak bedziesz w Bydg. mozesz sie przekonac osobiscie :) Aleggro sie nie bawie , pasuje mi za pobraniem (u mnie przesylka kosztuje 8,5zl). Tak za calosc moge dac 40zl. ew. ile chcialabys za herbalean ?

[...] jeszcze świadkowie) to na prawde masz duży problem. Pomijając już Twój dyskomfort psychiczny, dochodzenie trwa do 6 miesięcy, a później może przejśc w śledztwo, bęziesz (jako oskarżony) miał robioną daktyloskopie( osciski palców) zdjęcia itp. Jedyna rada to świadkowie, ilu tylko się da( ale tylko tacy których jesteś pewien na 100%) którzy [...]

jestes jeszcze bardzo młody i żadne odzywki ci nie są potrzebne jeszcze jedz to co podejdzie ci pod reke Moderator Ringjak byl a teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja www.kesiek.prv.pl<<<----sprawdz to! ajak jazdaaaaaaaaaaaaaaa jazdaaaaaaaaaaaaaa jedziemyyyyyyyy a gdzie do Azteki Hihihi [...]